Aşçı Forum ,Yemek Tarifi ,Tatlı Tarifleri,Pasta Tarifleri,Gastronomi,Yemek Forum,iş arayan,Pilav


 
AnasayfaAnasayfa  TakvimTakvim  SSSSSS  AramaArama  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

,

http://koxpcu.full-forum.com/

Paylaş | 
 

 sporcunun yememesi gereken besinler

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Aşçı
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 2102
Kayıt tarihi : 25/01/11

MesajKonu: sporcunun yememesi gereken besinler   Paz Haz. 16, 2013 5:56 pm

bu konu çok önemli spor temek taşı besin unut beslenme iyi degilse spor boşadır peki neleri yememek lazım başlıyalım

1 numara şeker vucutta karacigeri kalitesiz karbon  yolluyor karaciger fazla gelen bu karbonu yaga çevir göbe yolluyor kesinlikle gunde 6 grm üsdüne çıkılmamalı

2 numara tuz bu hiç bi şekil tuketilmemeli herşeyde gerekli tuz var zararları saymakla bitmez karacigeri bitirir gözleri yıpratir yaşlanmaya yol açan bunun gibi şeyler bunu hayatınızdan çıkarın

3 numara beyaz ekmek unu beyazlatacaz diye kimsayal kullanılması sebebi aşırı derecede kalori barındıryor buda yaşlanma yağlanma vucudu yorma yani hamallık yol açıyor

4 numara gazlı içecekler size tavsiyem arda bi soda hariç içmek gereksiz bunun zararları zaten ortada

5 numara abur cubur cips goflet gibi şeyler aşırı derece kalori barındırıyor buda yağlanma yapıyor vucudu çok yoruyor 

6 hazır yiyecekler pizza hamburger gibi besinler obezitenin birinci nedeni amerika başda olmak üzere bu gibi besinler sizi anca moron yapar vucudu destekleyen hiç bişeyi  üsdüne üstlük çin tozu denilen bi madde barındırıyor buda devamlı yediriyor sizi
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://asci.forum.st
 
sporcunun yememesi gereken besinler
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Foruma reklam aldığımızda izlenmesi gereken prosedür nedir?
» Satürn

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Aşçı Forum ,Yemek Tarifi ,Tatlı Tarifleri,Pasta Tarifleri,Gastronomi,Yemek Forum,iş arayan,Pilav :: Aşçı Tanışma Bölümü :: Sporcu Yemek Tarifleri-
Buraya geçin: