SEBZE ÇORBASI -3 tarifi

SEBZE ÇORBASI -3- (260 Kal, 3 gr. protein )

(2 Porsiyon)
1 küçük boy havuç
1 orta boy patates
1 orta boy domates
1 yemek kaşığı mercimek, bulgur veya pirinç
1 yemek kaşığı zeytinyağı

HAZIRLANIŞI
:sebzeler iyice yıkanarak küçük küçük doğranır. 1 yemek kaşığı tahıl
unu , 1 yemek kaşığı zeytinyağıyla pişirilir. Tel süzgeçten geçirilerek
çocuğa verilir. 1 tatlı kaşığı tavuk eti yada dana kıyma katılabilir.
Bebeklere et suyu verilmesi düşünüldüğü kadar yararlı değildir, etin
kendisinin ezilerek verilmesi besleyicidir..

Not: Çocuklara TUZ 12.aydan sonra çok az olarak verilebilir..