Aşçı Forum ,Yemek Tarifi ,Tatlı Tarifleri,Pasta Tarifleri,Gastronomi,Yemek Forum,iş arayan,Pilav


 
AnasayfaAnasayfa  TakvimTakvim  SSSSSS  AramaArama  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

,

http://koxpcu.full-forum.com/

Paylaş | 
 

 Protein içeren kuru bakla yeşillikler

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Aşçı
Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 2102
Kayıt tarihi : 25/01/11

MesajKonu: Protein içeren kuru bakla yeşillikler   Paz Haz. 16, 2013 5:33 pm

soya fasulyesi  100 grm 35 grm protein
nohut             100 grm 18 grm protein
pilav               100 grm 6 grm protein
kuru fasulye     100 grm 25 grm protein
sogan              100 grm 22 grm protein
kıvırcık             100 grm 20 grm protein

burda hepsine girmek isdemiyorum bu konuda anlamnız gereken kas yapan birin bitkisel protein baz alamıyacagı neden derseniz bende bilmiyorum ama bu protein elbet bi işe yarıyodur bayanlar alması gerek protein çeşidi diyip geçmek lazım
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://asci.forum.st
 
Protein içeren kuru bakla yeşillikler
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» EREN BAKICI
» Eren Bakıcı Özel Resimler
» Eren'in kardeşi
» Eren Abaka Röportajı
» ERENE EN ÇOK HANGİ SAÇ RENGİ YAKIŞIYOR SİZCE

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Aşçı Forum ,Yemek Tarifi ,Tatlı Tarifleri,Pasta Tarifleri,Gastronomi,Yemek Forum,iş arayan,Pilav :: Aşçı Tanışma Bölümü :: Sporcu Yemek Tarifleri-
Buraya geçin: